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February 29 Depois do atentado à bomba que Salazar sofreu em 1937, Hitler ofereceu-lhe um carro novo...CURIOSIDADE
Salazar sofreu ao longo do seu longo "reinado" no poder, um só atentado, à bomba, que danificou o Buick em que seguia e abriu um buraco na Av. Barbosa du Bocage. Ainda que nada tivesse sofrido com o ocorrido,por via das dúvidas, resolveu comprar um Chrysler Imperial blindado...
Mais tarde e, aqui vai a segunda curiosidade, recebeu de presente de Adolf Hitler o Grasser Mercedes preto que se vê na foto acima e,
que pode ser visto ao vivo no Museu do Caramulo, onde está até hoje exposto e que ao que consta Salazar nunca utilizou. February 25 Classe média alta com problemas de subsistênciaA denúncia parte de Isabel Jonet, presidente do Banco Alimentar. São os ‘novos pobres’: a classe média sobreendividada
O desemprego do marido, professor, obrigou Manuela, 33 anos, funcionária pública, a pedir comida
Manuela, 33 anos, hesitou antes de escrever aquele «e-mail» para o Banco Alimentar Contra a Fome (BACF). E mesmo enquanto o redigia, não tinha ainda a certeza de, no fim, ter coragem de carregar no botão de enviar. Ela, bacharel em Relações Internacionais, quadro de um ministério, casada com um professor de educação física ex-atleta olímpico. Ela, mãe de uma bebé com cinco meses, tinha agora de pedir ajuda para alimentar a família. O marido que ficou sem emprego, um salário de €2000 que desapareceu no mês em que festejaram a gravidez, a renda da casa que foi falhando vezes de mais, o cartão de crédito gasto até ao limite, o apartamento trocado por um quarto, e nem assim a comida chegava à mesa. “No dia em que enviei o «e-mail» faltavam três semanas para receber e só tinha €80”, explica. “Havia para a bebé, mas nós íamos passar fome”.
O caso tem um mês. Ana Vara, assistente social do BACF, ligou a Manuela mal leu o pedido. E disse-lhe o que tanto tem repetido ultimamente: não tenha vergonha, não é a única. “Nos últimos quatro meses, mais que duplicaram os pedidos directos ao banco alimentar. E há cada vez mais casos de classe média”, garante Isabel Jonet. A directora do BACF chama-lhes “os novos pobres”: empregados, instruídos, socialmente integrados, mas, ainda assim, vítimas da pobreza e até da fome. Nos últimos três meses, chegaram ao banco alimentar de Alcântara 250 casos, 30% dos quais se enquadram nesta nova categoria. E em todos há pontos transversais: mais mulheres, muitas mães, desemprego inesperado, rupturas familiares, e sempre sobreendividamento. Todos os casos são encaminhados para instituições de solidariedade da área de residência das famílias, através das quais acedem ao apoio alimentar do banco. Mas é também traçado um plano de vida, para que a situação de carência não passe de um episódio transitório. Manuela foi apoiada pela Ajuda de Mãe, deram-lhe comida para o mês e uma lata de leite para a menina. “Foi o suficiente. Entretanto o meu marido já tem algum trabalho, arranjámos casa a 80 km de Lisboa. Estamos melhor”, garante. Ainda assim vive sem frigorífico e com o peso na alma de não ter dado à filha uma vacina de quatro tomas, a €70 cada. As famílias tradicionalmente carenciadas aparecem no banco alimentar, pedem olhos nos olhos. Os novos pobres gritam por ajuda, envergonhadamente, através do correio electrónico. Como Luciana, médica, cujo desemprego súbito do marido fez ruir a estrutura económica do lar de nove filhos. Sem ele saber, sem o magoar de vergonha, pediu apoio alimentar para um casa onde nunca tinha faltado nada. É um flagelo da era moderna que a Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor (DECO) confirma. “Este ano foi mais notório o recurso por parte de famílias com rendimentos mensais na casa dos dois e três mil euros”, adverte Natália Nunes, responsável pelo Gabinete de Apoio ao Sobreendividado. Até 2005, os rendimentos dos agregados rondavam os mil euros, hoje os pedidos de socorro chegam à classe média e média alta. “São pessoas com rendimentos acima da média mas que carregam um peso maior de créditos”, explica. E exemplifica: João, casado com Teresa, é quadro superior de uma empresa e a vida corria-lhes bem. Teresa ficou há largos meses desempregada e o rendimento mensal do casal caiu para €3130. Não têm filhos mas carregam às costas 15 créditos, entre o empréstimo da casa, créditos pessoais e cartões. Por estas prestações pagam €2700. Natália Nunes diz que estão a chegar ao gabinete agregados familiares desesperados, apesar de usufruírem de um rendimento mensal entre os €4000 e mais de €6000. É o caso de Paulo e Cristina, ambos professores universitários, com dois filhos menores e um rendimento mensal de €6300. O motivo da derrapagem orçamental deveu-se a uma doença de um dos familiares que obrigou o casal a recorrer mais ao crédito e ao uso dos cartões. Sem poupança e com uma despesa para pagar, os créditos de €4500 mês, da qual a maior fatia vai para o empréstimo à habitação, e despesas correntes de €2600 (alimentação, água, luz, educação, saúde, entre outras), o saldo do casal tornou-se negativo em €800. (Os nomes utilizados são fictícios) Sobreendividados com salários acima da média Numa amostra de sete casos de pedidos de apoio que chegaram recentemente à Deco, apenas um se reporta a um rendimento mensal baixo - 728 euros - mas só porque o consumidor está desempregado e este é o valor do subsídio que lhe é pago. Nos restantes seis casos, os agregados familiares têm rendimentos muito superiores, que oscilam entre os 1500 e os 3200 euros. “Entre os mais de 1500 pedidos de ajuda que a Deco recebeu entre Janeiro e Outubro deste ano (contra 905 em 2006), as famílias com rendimentos muito superiores à média estão a conhecer uma realidade inimaginável: não têm dinheiro para se alimentar”. Uma realidade nova, envergonhada e silenciosa que se alastra. February 24 A 80ª edição dos Óscares é hoje.Óscares: 80ª edição disputa-se hoje
Os mais cobiçados prémios de cinema, os Óscares, atingem hoje os 80 anos, com uma cerimónia que se prevê dominada pelos filmes «Este país não é para velhos» e «Haverá sangue», os que reúnem mais nomeações.
A entrega dos prémios está marcada para o Kodak Theatre, em Los Angeles, e o anfitrião da noite volta a ser o comediante Jon Stewart. Com oito nomeações cada, entre as quais melhor filme e realização, surgem «Este país não é para velhos», de Ethan e Joel Coen, e «Haverá Sangue», de Paul Thomas Anderson. Com sete nomeações figuram «Michael Clayton - uma questão de consciência», de Tony Gilroy, e «Expiação», de Joe Wright. Na categoria de melhor realizador, estão todos nomeados pela primeira vez: Paul Thomas Anderson, Ethan e Joel Coen, Tony Gilroy, Jason Reitman («Juno») e Julian Schnabel («O escafandro e a borboleta»). George Clooney, Tommy Lee Jones, Viggo Mortensen, Johnny Depp e Daniel Day-Lewis irão disputar a estatueta para melhor actor principal. Para actriz principal estão nomeadas Cate Blanchett, a jovem Ellen Page, protagonista de «Juno», a veterana Julie Cristie, pelo papel em «Away from her», a francesa Marion Cotillard, por ter encarnado Edith Piaf, e Laura Linney em «The Savages». Na categoria de melhor documentário, dominam os filmes sobre a guerra no Iraque «No End in Sight», «Operation Homecoming: Writing the Wartime Experience» e «Taxi to the Dark Side», aos quais se juntam «Sicko» e «War/Dance». Para melhor filme de animação a decisão será tomada entre «Persépolis», «Ratatouille» e «Surf´s Up». Este ano, a cerimónia de entrega dos Óscares esteve ensombrada pela greve dos argumentistas de Hollywood, que acabou por ser resolvida dias antes do evento. A TVI irá transmitir a cerimónia em directo a partir das 01:00, já na madrugada de segunda-feira. A lista dos nomeados nas principais categorias:
Melhor filme:
«Expiação» - Joe Wright
«Juno» - Jason Reitman
«Michael Clayton - uma questão de consciência» - Tony Gilroy«Este país não é para velhos» - Ethan e Joel Coen
«Haverá Sangue» - Paul Thomas Anderson
Melhor Actor:
George Clooney - «Michael Clayton»
Daniel Day-Lewis - «Haverá Sangue»
Tommy Lee Jones - «No vale de Elah»
Viggo Mortensen - «Promessas Perigosas»
Johnny Depp - «Swenney Todd: o terrível barbeiro de Fleet Street»
Melhor Actor Secundário:
Casey Affleck - «O assassínio de Jesse James pelo cobarde Robert Ford»
Javier Bardem - «Este país não é para velhos»
Philip Seymour Hoffman - «Jogos de poder»
Hal Holbrook - «O lado selvagem»
Tom Wilkinson - «Michael Clayton»
Melhor Actriz:
Cate Blanchett - «Elizabeth: a idade de ouro»
Julie Christie - «Away From Her»
Marion Cotillard - «La Vie en Rose»
Laura Linney - «The Savages»
Ellen Page - «Juno»
Melhor Actriz Secundária:
Cate Blanchett - «I'm Not There - Não Estou Aí»
Ruby Dee - «Gangster Americano» Saoirse Ronan - «Expiação»
Amy Ryan - «Vista pela última vez»
Tilda Swinton - «Michael Clayton»
Melhor Documentário:
«No End in Sight» - Charles Ferguson e Audrey Marrs
«Operation Homecoming: Writing the Wartime Experience» - Richard E. Robbins
«Sicko» - Michael Moore e Meghan O'Hara
«Taxi to the Dark Side» - Alex Gibney e Eva Orner
«War/Dance» - Andrea Nix Fine e Sean Fine
Melhor filme estrangeiro:
«12» - Nikita Mikhalkov (Rússia)
«Beaufort» - Joseph Cedar (Israel)
«Os falsificadores» - Stefan Ruzowitzky (Áustria)
«Katyn» - Andrzej Wajda (Polónia)
«Mongol» - Sergei Bodrov (Casaquistão)
Melhor filme de animação:
«Persépolis» - Marjane Satrapi e Vincent Paronnaud
«Ratatouille» - Brad Bird
«Surf's Up» - Ash Brannon e Chris Buck
Charles Aznavour aos 83 anos cantou no Parque das Nações, em Lisboa e, encantou!Charles Aznavour é um nome com história!
Frequentemente apelidado de Frank Sinatra francês, Aznavour tem o Amor como fonte de inspiração para a sua música.
Compôs mais de mil canções em diferentes línguas e cantou com os grandes nomes do espectáculo:
Fred Astaire, Bing Crosby, Ray Charles e Liza Minelli são apenas alguns.
Com uma obra de tal dimensão, a revista Time e a CNN não tiveram dificuldade em elegê-lo
o “Maior Artista do Século XX”.
Aos 83 anos, Charles Aznavour veio finalmente a Portugal para um grande concerto, integrado na sua tournée de despedida.
February 22 Miguel Torga in "Diário VII"MENEZ
"Nem tudo é lei da vida ou lei da morte.
Há limbos onde o homem desconhece
Essa dimensão hostil.
É quando ama, ou sonha, ou faz poemas,
E a própria natureza o não domina.
Então, livre e perfeito,
Paira no tempo como o pó suspenso.
Nem do céu, nem da terra, nem sujeito
Ao pesadelo de nenhum consenso"
Miguel Torga
Mau tempo para o fim de semana?Lisboa, 21 Fev (Lusa) - O estado do tempo vai piorar a partir de hoje ao final do dia, com chuva, vento e trovoadas, contudo será uma situação comum de Inverno, ao contrário do que sucedeu na passada segunda-feira com recordes de pluviosidade,segundo o Instituto de Meteorologia. Na segunda-feira foi batido, numa das estações meteorológicas de Lisboa, um recorde de precipitação com 145 anos. Para sexta-feira, o Instituto de Meteorologia (IM) está a prever aguaceiros por vezes fortes no Baixo Alentejo e Algarve, com condições para trovoadas. Em declarações à agência Lusa, fonte do IM disse hoje que durante o fim-de-semana a situação de mau tempo será generalizada a todo o território. Para sábado e domingo prevêm-se aguaceiros, por vezes fortes, possibilidade de trovoadas, sobretudo no domingo, e vento forte com rajadas que poderão chegar aos 90 quilómetros por hora. Segundo o IM, esta situação meteorológica deve-se a uma "depressão que se está a cavar entre a Madeira e o continente". A meteorologista adiantou à Lusa que a situação que se prevê é mais comum do que a registada segunda-feira, quando os níveis de precipitação causaram diversos estragos na região de Lisboa, além de terem provocado a morte de duas pessoas, já confirmadas, e uma desaparecida. A situação de segunda-feira foi invulgar, sendo difícil que se repita, adiantou a fonte. Na segunda-feira, foram registados na estação meteorológica de Lisboa/Geofísico 118 milímetros de precipitação, o que constitui "um novo extremo absoluto desta estação", considerando a série de totais diários com 145 anos, iniciada em 1864. Também na estação meteorológica de Lisboa/Gago Coutinho foram ultrapassados os valores máximos registados, o que atesta, de acordo com o IM, "o carácter excepcional do fenómeno". SB Lusa/Fim February 20 Eclipse total da lua pode ser visto esta noiteDurante a noite de hoje, Portugal poderá observar o primeiro
eclipse total da Lua, desde Março de 2007
A Terra vai atravessar-se entre o Sol e a Lua, hoje à noite, no primeiro eclipse lunar total visível em Portugal desde Março de 2007, informou o Observatório Astronómico de Lisboa (OAL).
Se as nuvens não o impedirem, o fenómeno astronómico será visível esta noite, a partir das 00H35 (hora de Lisboa), num momento em que a Lua cheia estará bastante alta no céu, em boas condições para se observar a sua ocultação. A Lua ficará com um tom avermelhado durante o eclipse, que atingirá a sua expressão máxima às 03H26, com a Lua a mergulhar completamente na sombra da Terra. "O disco lunar estará sempre visível, com várias tonalidades entre o cinzento e o avermelhado, devido às radiações luminosas projectadas por partículas da atmosfera terrestre", explicou à agência Lusa fonte do OAL. A Lua vai entrar sucessivamente na penumbra (00H35) e na sombra (01H43) até começar o eclipse total, que decorrerá entre as 03H01 e as 03H52. Nas fases seguintes, a Lua sairá da sombra às 05H09 e da penumbra às 06H17, altura em que o seu disco estará de novo totalmente visível, embora a sua imagem comece a dissolver-se com o nascimento de um novo dia. O começo da fase de sombra será visível em África, na Europa, no Oceano Atlântico, na América Central e do Sul, e na América do Norte, com excepção da zona ocidental. Quanto ao final do fenómeno, só poderá ser visto na Europa ocidental e na orla mais ocidental de África, no Oceano Atlântico, no continente americano e na metade leste do Oceano Pacífico. Este eclipse tem a particularidade da Lua não atravessar a sombra da terra pelo meio, mas sim um pouco abaixo do diâmetro central e paralelo à orbita da Lua, o que tornará menor a fase de ocultação total. Os últimos eclipses totais da Lua visíveis em Portugal ocorreram a 03 de Março de 2007 e a 28 de Outubro de 2004.
Acesso ao MICROCRÉDITO
Cheque-dentista disponível a partir de 1 de Março, abrangendo grávidas e pessoas com mais de 65 anos inscritas no Complemento Solidáio para IdososDr. Orlando Monteiro da Silva, Bastonário da Ordem dos Médicos Dentistas:
«Em sete anos, esta foi a primeira acção concreta para melhorar o estado da saúde oral»
Fonte: Médicos de Portugal February 18 Caos em Lisboa causado pelo mau tempo!A chuva intensa que se fez sentir durante a noite de domingo, e esta segunda-feira de manhã, lançou o caos em Lisboa: várias estradas bloqueadas, centenas de pedidos de socorro, inundações, deslizamento de terras e derrocadas, deixaram os bombeiros sem mãos a medir. O trânsito esteve cortado na estrada Marginal (no sentido Lisboa-Cascais), na zona de Caxias, bem como no nó de acesso a Frielas, na A8 (Torres Vedras-Lisboa) devido às inundações provocadas pelas chuvas, disse à Lusa fonte da GNR. A circulação normal de comboios de e para Lisboa já foi reposta, depois de ter estado completamente paralisada. A fila na A1, à entrada de Lisboa, na 2ª Circular, chegou a ter 10 quilómetros, atingindo as portagens de Alverca. Um enorme lençol de água, na zona conhecida como recta dos Ralis, bloqueou a estrada, provocando essa enorme fila. O trânsito esteve a ser desviado para a artéria Alfredo Boa Saúde. Ainda não se circula nos túneis do Campo Grande e do Campo Pequeno, onde a água chegou a atingir os dois metros de altura. De acordo com a Divisão de Trânsito da PSP, houve também uma derrocada de pedras no sentido Praça de Espanha/Alcântara, não havendo vítimas a registar. No sentido Benfica-Aeroporto, na 2ª circular, os automobilistas estiveram obrigados a usarem apenas um faixa, na zona do Centro Comercial Colombo, já que a água ali acumulada chegava a ter um metro de altura. No meio deste pequeno lago, via-se um carro totalmente imobilizado, ainda com o condutor lá dentro, à espera de auxílio. Cinco pessoas foram resgatas dos seus carros no concelho de Oeiras. 25 pessoas ficaram desalojadas em Loures. Queda de um automóvel à Ribeira do Jamor, em Belas, ocupou os Bombeiros durante toda a manhã. Foram necessárias três gruas para conseguirem retirar com sucesso o carro, que estava envolto em muita vegetação. A força da corrente era tão forte, que diz quem viu, que bastaram uns minutos para que o carro caísse e desaparecesse nas águas, sendo arrastado de imediato. Uma das ocupantes do veículo, já foi resgatada, sem vida, enquanto que a outra, por não ter o cinto de segurança colocado, caiu à água, não tendo ainda sido encontrado o seu corpo. Chão cede no Campo Grande, num passeio contíguo ao túnel, abrindo um buraco de três metros de profundidade. O Instituto de Meteorologia acredita que o pior já passou, embora estejam ainda previstas chuvas até à próxima quinta-feira. Santarém continua, contudo, em alerta laranja.
Kosovo declara independência da SérviaSegundo o Le Monde de hoje,o relatório que o mediador da ONU Martti Ahtisaari apresentou ao Conselho de Segurança propõe a independência do Kosovo face à Sérvia. Trata-se do culminar de um processo iniciado pela intervenção da Nato em 1999, por causa da repressão do separatismo kosovar por parte de Belgrado, que conduziu à posterior "limpeza étnica" dos sérvios do Kosovo e à separação de facto do território, desde então sob administração internacional.
Para além do estatuto da minoria sérvia remanescente num Kosovo independente, a principal questão que a secessão coloca é a de admitir a alteração das fronteiras políticas de um Estado independente por via de separação unilateral de uma parte do seu território, pois, ao contrário dos demais Estados nascidos da fragmentação da antiga Jugoslávia, o Kosovo não constituía uma república federada mas sim uma província da Sérvia. Aceitando a secessão do Kosovo, como negar depois igual direito a outros territórios em situação afim, como, por exemplo, a parte sérvia da Bósnia-Herzegovina, a Transnistria (Moldávia), a Abkasia (Geórgia), a parte turca de Chipre, o Kurdistão (Turquia e Iraque), o País basco (Espanha), etc. etc.?
Ainda não houve, por parte de nenhum país, o reconhecimento da idependência kosovar. No entanto, espera-se que os Estados Unidos da América venham a fazê-lo nas próximas horas, já que foi o país que desde sempre deu o seu apoio ao Kosovo nesta sua intenção de se tornar independente da Sérvia. February 17 Meditação - uma técnicaMeditação-Uma técnica
As técnicas de relaxamento levam-nos a um estado de profundo descanso, que altera as respostas físicas e emocionais ao stress diário. Praticado regularmente, o relaxamento leva a efeitos duradouros durante o dia, melhorando a saúde em geral.
Geralmente a técnica de relaxamento baseia-se na repetição de uma palavra, oração ou som (mantra)
e a um esquecimento passivo e progressivo dos pensamentos do dia-a-dia.
As preocupações que nos atormentam acabarão por voltar à nossa mente mas, sempre que voltarem, devemos voltar à nossa palavra inicial.
Aqui está uma das técnicas: 1) Escolha uma palavra ou uma frase curta ou o princípio de uma oração que saiba de cor: A mais conhecida é "ohm", mas poderá ser algo como, “paz”,“vida”, “Pai nosso”, “amem”, etc...
2) Sente-se em silêncio numa posição confortável (se tiver, ponha uma música própria para relaxamento) 3) Feche os olhos 4) Relaxe os músculos, subindo a partir dos pés, indo pelas panturrilhas, coxas, abdómen, ombros, cabeça e pescoço. 5) Respire devagar e naturalmente e de cada vez que respirar, diga a sua palavra ou frase ou oração silenciosamente para si mesmo, no seu pensamento, quando deitar para fora o ar.
6) Assuma uma actitude passiva. Não se preocupe em saber se está a fazer tudo correctamente. Quando outros pensamentos vierem à sua mente, simplesmente diga para si mesmo “está tudo bem” e volte calmamente à sua repetição. 7) Continue por 10 ou 20 minutos. 8) Não se levante abruptamente. Continue sentado por um minuto, deixando que outros pensamentos retornem devagar ao seu cérebro.
Só então dê por concluída a sua meditação e abra os olhos,
espere mais um minuto e levante-se. 9) Pratique esta técnica uma ou duas vezes por dia. Horários bons, são antes do pequeno almoço e antes do jantar. Eduardo S. Paiva Reumatologista Chefe do Ambulatório de Fibromialgia do HC-UFPR, Curitiba February 16 RapportRapport é uma palavra francesa que significa harmonia,confiança, segurança e compreensão.
Podemos utilizar o rapport como uma terapia e passa a ser a capacidade de entrar no mundo de alguém, fazendo-o sentir que você o entende e que os dois têm um forte laço comum.
Há médicos que utilizam esta técnica para deixar os pacientes à vontade, conversando com eles, antes da consulta, interessando-se pelas coisas que precepciona serem importantes para a pessoa que ali está à sua frente. O intúito é óbvio: deixar o paciente mais descontraído e confiante no seu médico e, mesmo no seu tratamento.
Outro exemplo:
Imaginemos a seguinte cena: um casal conversando à mesa de um restaurante, parecendo ambos, tão absortos no seu diálogo, como se estivessem isolados do resto do mundo. Eles adoptam inclusivamente a mesma postura corporal: ambos estão inclinados à frente, mãos entrelaçadas uma na outra sobre a mesa, apresentam a mesma expressão fisionómica. Se fosse possível ouvi-los, provavelmente constatar-se-ía que utilizavam até o mesmo tom de voz, o mesmo ritmo, etc... Há tanta sintonia entre eles que se um muda a sua postura ou o tom da voz, o outro também muda, como que por reflexo. É como se eles estivessem sendo o espelho um do outro.
Todos nós já passámos por experiências semelhantes a esta, em que nos sentimos em perfeita harmonia com o outro ao ponto de nos esquecermos, naquele momento, de onde estamos, das horas, enfim, de tudo! E, agora vem a surpresa: A habilidade de entrar em rapport, pode ser aprendida e aperfeiçoada, havendo inúmeras técnicas para o efeito. Estas técnicas já existem há muito tempo e, são bastante utilizadas também por várias abordagens terapêuticas como a Psicanálise, por exemplo.
Há pessoas peritas em rapport, com tudo o que isso pode trazer de bom ou de mau às nossas vidas. Um rapport, na prática, consiste inicialmente numa técnica de espelho, em que tentamos reflectir o outro nos seus vários aspectos, como postura, gestos, voz, etc. Não é uma imitação. Há, na nossa sociedade muitas restricções culturais à imitação de alguém. As imitações em geral são interpretadas como deboche, pois costumam exagerar um traço do comportamento, promovendo uma espécie de caricatura. Já a técnica do espelho, no rapport é apenas o reflexo subtil daquelas manifestações inconscientes que utilizamos, quer sejam ou não verbais. Facilmente concordamos que muitas vezes através dos gestos, expressões, voz, etc..., conseguimos transmitir as nossas mensagens, muito mais facilmente do que propriamente com a utilização das palavras e, ao contrário, muitas vezes os nossos gestos ou expressões faciais denunciam algo que gostaríamos de esconder. Outros exemplos da técnica do espelho associada ao rapport podem incluir o vestir-se adequadamente para uma ocasião, lugar, ou ainda para estar com determinado grupo de pessoas, e também comportar-se de acordo com o lugar em que se está: ser formal num tribunal, ser informal numa praia. Muito mais do que regras de boa-educação, estes exemplos sugerem-nos, que se quisermos estar integrados num determinado lugar e às pessoas que freqüentam esse lugar, será necessário que nos igualemos a eles, que os espelhemos. Não completamente é claro - há que preservar em nós o que nos faz únicos e especiais - os traços característicos da nossa personalidade. Mas, se pensarmos bem, geralmente sentimo-nos mais à vontade quando a pessoa que nos fala é igual a nós. A técnica do espelho possibilita esta experiência na medida em que uma pessoa se esforça para equiparar o seu comportamento ao da pessoa com quem fala. Esta, provavelmente, terá a sensação de ser aceita, considerada e compreendida. É desta forma que se conquistam a confiança, o respeito e a simpatia de alguém. Um dos casos práticos que se refere num curso de rapport é o de uma pessoa que estava sentada num banco de uma estação rodoviária,(onde deveria aguardar por um longo período de tempo), ter testado esta técnica numa outra pessoa, à distância. Sentou-se exactamente como um senhor que estava mais adiante e assumiu uma postura parecida com a dele. Quando ele mudava de posição, discretamente esta pessoa também mudava.
Após um certo tempo, o senhor aproximou-se da pessoa que o espelhava dizendo ter a impressão de conhecê-la. Pediu-lhe licença para sentar-se ao seu lado e conversar um pouco.
Minutos depois, ele disse que não esperava sentir-se tão à vontade na presença de um estranho e que poucas vezes na sua vida tinha tido a experiência de encontrar alguém que o compreendesse tão bem.
Uma vez que dão à outra pessoa a impressão de que esta é compreendida e valorizada, as técnicas de rapport, inúmeras vezes, são utilizadas inexcrupulosamente e de uma forma automatizada, por pessoas cujo único interesse é convencer alguém, para obter alguma vantagem ou lucro com isto. Assim procedem alguns políticos em época de campanha, quando imitam comportamentos e costumes dos eleitores na tentativa de convencê-los de que são como eles. É desta forma também que agem líderes carismáticos, pessoas com grande facilidade de convencer outras pessoas - mesmo que seja para vender um falso bilhete de lotaria premiado ou um terreno na Lua. Entre os aspectos do comportamento de uma pessoa que podemos espelhar, estão a postura corporal, os gestos, o ritmo respiratório, as expressões faciais, padrões de entoação, cadência e ritmo da voz e palavras mais utilizadas. Além destes aspectos, podemos espelhar as palavras processuais (visuais, auditivas e cinestésicas) e o estado-de-espírito (feliz, triste, preocupado). Considerando que são muitos os aspectos possíveis de serem espelhados, sugerimos aos interessados em melhorar as suas habilidades de comunicação que pratiquem a técnica do espelho utilizando um aspecto de cada vez e, à medida que vai adquirindo prática, acrescente outros, de forma que o espelhamento seja uma habilidade automática e quase inconsciente (dizemos quase, porque sempre poderemos accioná-la conscientemente quando precisarmos dela). Em qualquer ocasião em que estiver com pessoas que interajam entre si, será útil notar quantos espelhamentos estão a acontecer e também o que acontece com a qualidade da interacção quando não há espelhamento. Alertamos para que o espelhamento aqui sugerido seja feito sempre de forma natural, discreta e elegante. Não é correcto copiar erros de pronúncia e adquirir um tique para estabelecer rapport com uma pessoa que possua estas características. Ela poderia interpretar isto como uma ofensa ou uma gozação. Neste caso, pode-se espelhar outros aspectos menos óbvios, tais como o ritmo respiratório, o ritmo da voz, o estado-de-espírito. Se na primeira parte do rapport estivémos a acompanhar uma pessoa através do espelhamento, na segunda parte poderemos "conduzi-la" a concordar connosco, a aceitar um novo ponto de vista sobre determinado assunto,a mudar o seu estado de espírito (por exemplo, de alguém desinteressado para alguém que agora está interessado; de preocupado para tranqüilo, etc.).
De nada adianta tentar conduzir alguém, sem antes o ter acompanhado. Um exemplo disto é quando uma pessoa está triste e chega alguém com o firme propósito de animá-la, falando alto e irradiando alegria. O resultado será péssimo e, na melhor das hipóteses, a pessoa que estava triste sentir-se-á agredida com tanta animação, e dirá a si mesma: "Ninguém me entende..." Mais adequado seria estabelecer rapport com essa pessoa, espelhando talvez até o seu estado interno, além de outras características dela. Ou seja, espelhar a sua postura, o seu tom de voz, a sua expressão, etc... Desta forma, é como se lhe demonstrássemos que reconhecemos e respeitamos o que ela sente. (Só isto às vezes já é suficiente para que a outra pessoa se sinta melhor). Depois de estabelecido o rapport, poderemos então começar a conduzi-la, suavemente, para outro estado interno, levando-a calmamente para assuntos mais alegres. February 15 Falcon da Força Aérea que transportava Cavaco Silva aterrou de emergência na Itália
Fontes: TSF e Diário de Notícias. Pudim mousse de chocolateIngredientes
1/2 lata de leite condensado chocolate,
2 pacotes de natas (ou 2 latas de creme de leite),
2 ovos,
1 colher (sobremesa) de café solúvel, sem cafeína.
Açúcar q.b. para fazer a calda de caramelo.
Numa forma com "buraco no meio" e tampa (própria para banho-maria), faça o caramelo, com água e açúcar.
Junte todos os ingredientes restantes no liquidificador e despeje na forma,tapando-a.
Coloque a forma dentro de um tabuleiro com água e leve ao forno com a T a 200ºC até que enfiando um palito no pudim este saia quase seco
February 12 TeletransporteO teletransporte ou teleporte é o processo de mover objectos de um lugar para o outro,num curto espaço de tempo,e sem a passagem pelo espaço intermédio. O teletransporte, até há pouco tempo, estava restricto ao campo da Ficção científica e da ciência especulativa. Em 2004, todavia, ocorreu a primeira experiência prática, na qual um grupo de cientistas teletransportou fotões em laboratório. Em 2006, o professor Eugene Polzik do Instituto Niels Böhr, na Universidade de Copenhaga (Dinamarca),teletransportou um objecto de "trilhares" de átomos a uma distância de meio metro. Noções gerais
Para se entender as prováveis possibilidades do teletransporte, é necessário traçar um paralelo entre matéria e energia, espaço-tempo, e procurar vê-las sob o mesmo prisma. Para localizar especialmente um objecto físico, são necessárias três medidas, o comprimento, a largura e a altura. Assim, como com um eixo de três coordenadas, pode descrever-se a posição de um ponto no espaço, para localizar um evento, que ocorre durante um intervalo determinado, exige-se a noção adicional de tempo. Assim, combinando o primeiro sistema, tridimensional, com a medida de tempo, chega-se à noção de espaço-tempo, tetradimensional. O conceito de espaço-tempo, que relaciona duas categorias tratadas de forma independente pela física tradicional, foi postulado por Albert Einstein, na Teoria da Relatividade, de 1915. Até então nunca havia sido admitida a conexão espaço-tempo. No Século XIX, era uma verdade matemática que o espaço físico era um plano contínuo de três dimensões, o conjunto de todos os pontos possíveis, ao qual se aplicavam os postulados da geometria euclidiana. Com isso, as coordenadas cartesianas pareciam naturalmente encaixadas nesse espaço. O tempo era visto como um contínuo separado, independente do espaço -era visto como totalmente homogéneo,de extensão infinita e unidimensional,portanto, qualquer ponto deste gráfico monodimensional e monodireccional era visto como ponto de origem a qualquer evento físico a este relacionado,o chamado momento actual.
Passos básicos para o teletransporte quântico. Do lado esquerdo, Alice. À direita, Bob. A é a partícula do qual se quer extrair o estado (informação) e B e C são falsas intrincadas. Passos: 1 - Geração de partículas intrincadas 2- Interacção 3 - Medição 4 - Transmissão de informação por meio convencional. 5 - Recuperação do estado em B O momento actual no tempo, tomado como origem, e medindo o seu deslocamento, para frente, ou para trás, poderia descrever qualquer fenómeno físico; portanto, este era uma das bases da mecânica clássica Quando a física começou a estudar a dupla natureza da matéria, corpuscular e ondulatória, notou-se que matéria e energia não são dissociadas e sim inter-relacionadas, logo, a idéia de espaço e tempo absoluto, sob o prisma relativístico, é incoerente, pois ao se tentar utilizar a mecânica e a electrodinâmica para explicar os fenómenos atómicos, os resultados encontram-se em francas contradições com a experiência laboratorial. Isto vê-se mais claramente na contradição a que se chega ao aplicar a electrodinâmica ordinária ao modelo de átomo em que os electrões se movem em torno do núcleo, seguindo órbitas clássicas. Neste movimento, como em qualquer movimento acelerado das cargas,os electrões deveriam irradiar continuamente ondas electromagnéticas. Ao irradiá-las,os electrões perderiam a sua energia, e, conseqüentemente haveria a queda no núcleo atómico. Portanto,segundo a electrodinâmica clássica o átomo seria instável, coisa que não se coaduna com a realidade prática. A contradição entre a teoria e a prática atesta que a construção de uma teoria aplicável aos fenómenos atómicos,é dizer que os fenómenos que ocorrem com partículas de massa pequena e em regiões muito pequenas do espaço, exige uma alteração essencial das leis e das idéias clássicas fundamentais. Existe uma experiência prática chamada "Experiência da dupla Fenda", que é importante para demonstrar a dualidade da matéria, que pode suscitar uma pista sobre o teletransporte. Imaginemos que se faça passar um raio homogéneo de electrões (partículas) através de um cristal, observa-se uma figura constituída por máximos e mínimos de intensidade que se sucedem entre si, análoga à figura da difracção das ondas electromagnéticas; ora, a matéria pelo senso comum não difracta, não refracta e não reflecte. Assim, em certas condições, o comportamento das partículas materiais, apresenta paralelos com os processos ondulatórios, e, nesta dualidade matéria/energia, pode estar a chave do transporte de matéria através do espaço, daí ao teletransporte é um longo caminho mental, e prático. A contradição das idéias ordinárias sobre o movimento revela-se com particular evidência nesta experiência mental, que constitui uma idealização da difracção electrónica por um cristal. Portanto, se é possível a nível de micro-universo detectar esta dualidade, estas leis podem repetir-se a nível de macro-universo. A questão do teletransporte não é a teorização, mas sim a possibilidade prática de converter matéria em energia e reconvertê-la novamente em matéria, porém, sem perder as suas propriedades físicas antes da primeira conversão. Utilização prática Muito antes do teletransporte poder ser utilizado para mover pessoas e carga, ele já poderá ser utilizado para diversos outros fins, como abaixo se indicam:
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